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Al hilo de la mente

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Especial: guía de meditación aplicada

   
¿Es tan bueno meditar como dicen? ¿Hasta qué punto cualquiera puede hacerlo? ¿Tiene alguna base científica? A todas esas preguntas y a algunas más respondemos en este especial. Con este episodio queremos ayudaros a mejorar vuestra salud mental de forma global y muy accesible. Tómatelo como la guía definitiva y simple de aprender a meditar.

https://www.ivoox.com/especial-guia-meditacion-aplicada_md_65594336_wp_1.mp3

¿Es tan bueno meditar como dicen? ¿Hasta qué punto cualquiera puede hacerlo? ¿Tiene alguna base científica? A todas esas preguntas y a algunas más respondemos en este especial. Tómatelo como la guía definitiva y simple de aprender a meditar.

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Comentarios

  1. Belén dice

    23 de febrero de 2021 a las 12:33

    Me viene genial.
    Muchísimas gracias.

    Responder

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